• 疲れ 主婦 眠れない
    2017.05.16健康ライフ

    不眠にはカツオが効果的?

      Q. 40代の主婦です。日中はパートと家事・子育てが忙しくて、夕方にはヘトヘトになるのですが、最近、なかなか寝付けないのが悩みです。また、眠りが浅いせいか、朝起きても疲れが取れていない気がします。友人から、...

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  • 妊活 夫 食事
    2017.05.13妊活体験記

    妊活中の夫の食事

      Q.妊活中の31歳の主婦です。お料理が好きなので、体に良いものを選びながら献立づくりをしているつもりですが、自分だけでなく、夫(男性)の妊娠力を上げる食べ物や食事の注意点などがあったら、教えてください。 &...

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  • 男性 糖尿病 不妊
    2017.05.10妊活体験記

    男性の糖尿病と妊娠力

      Q.結婚が遅かった私たち夫婦。主人の年齢は42歳、私は39歳です。すぐにでも妊娠をと願っているのですが、先日の健康診断で主人に糖尿病の再検査の通知が来てしまいました。「男性が糖尿病だと子どもができにくい」と...

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  • お弁当 手作り
    2017.05.08健康ライフ

    お弁当編

      あなたは毎日のランチ、どうしていますか? 外食するとお金がかかるし、毎日、コンビニでは栄養が偏ります。おススメは週に数回、手づくりのお弁当を加えることです。       ■佐藤...

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  • 難産 こわい
    2017.04.29妊活体験記

    難産になるのが怖い

      Q.28歳の主婦です。そろそろ妊娠を考えているのですが、母がとても難産だったと聞いて不安になっています。どんな人が難産になりやすいのでしょうか?     ■佐藤院長からのアドバイス &n...

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  • 2017.04.27健康ライフ

    食後のウォーキングはダイエットになるって本当?

      30代OLです。痩せたいと思いながらも、グルメの食べ歩きが大好きで、休みになると友人と美味しいものを食べ歩き、ついつい食べ過ぎてしまいます。 毎回後悔しているのですが、先日友人から「食べた後に運動すると太ら...

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  • 妊娠 仕事
    2017.04.25妊活体験記

    仕事か?妊娠か?

      Q.33歳の既婚OLです。結婚して5年になります。今までは仕事優先で生活してきましたが、最近、夫婦の間で出産のことを考えるようになりました。でも、今すぐ仕事を辞めて妊活に入る気にもなれません。仕事をしながら...

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