妊活体験記

2017.02.02

結婚3年。まだ妊娠しないのは食事のせい?!

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結婚して3年になりますが、まだ妊娠していません。不妊は食生活に関係すると聞きましたが、実際どういうことなのかわかりません。
私は料理に関心がないので、ついスーパーの惣菜やコンビニのお弁当を買ってきたもので済ませています。これって不妊と関係するのでしょうか?
 
 
 

■佐藤院長からのアドバイス

 
3年たっても妊娠していないのであれば、不妊治療をお勧めしますが、それと同時に妊娠・出産を希望されているなら、赤ちゃんを迎える自分の体つくりにも取り組んでほしいですね。毎日の食事があなたや家族(パートナー)の体を作っています。
栄養が足りてないと、ホルモンバランスを崩したり、生理不順になったりします。骨・血・皮膚・爪等、体のすべてが食事から作られているというのを忘れないでくださいね。
 
妊娠を意識し始めたら、まずは毎日の食事を見直してみてください。
正しい栄養知識が家族全員の健康を作りますよ。
 
栄養や食事のことでわからない事があれば、
当院の「学びカフェ」に参加してみてはいかがでしょう。
「学びカフェ」↓
http://bit.ly/2jKelBN
 
 
 
【答えてくれた先生】
産科婦人科舘出張佐藤病院 院長
佐藤 雄一 先生

佐藤先生 医学博士
産婦人科専門医
日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医
日本生殖医学会生殖医療専門医
日本抗加齢医学会専門医
医療法人舘出張佐藤会高崎ARTクリニック理事長
公益財団法人日本体育協会公認スポーツドクター

 

気になることがあったら、一人で悩まずご来院ください。

 
 

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